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部落人的饮食对比科技时代那是云泥之别，但元辰看到石桌上那烤得金黄油腻的兽肉和鲜艳清香的野果顿时来了食欲。实在是这一段时间他的饮食太过糟糕，不是生啖就是无味，甚至动不动就昏迷数个耀日。
“涛爷爷，听犀壮说您安排我明天开始跟着犀山大叔修炼，不知您这边具体是什么安排？”一边胡吃海喝着，元辰也不忘正事。
原本被一个极可能是史传境传奇人物的人叫做爷爷犀涛还有些不自然，不过转念他又觉得元辰的表现其实就是一个年轻人，战斗力恐怖只能说他潜力高，传承神殿底蕴惊人。
此时元辰询问，犀涛知道他话里有其他意思，于是说道：“你的身体状况不同于一般人，不能用一般的修炼办法修炼。我们部落中有一些低级疗伤药草，前期你只能通过吞服药草和药浴修复身体，简单辅以身体锤炼。不过可以先尝试下元灵洗练身体，也能加快伤势的恢复。”
元灵自然明白自己的伤势不仅仅来自战斗中的内腑和肌体受创，也包括在生命维系舱中沉睡造成的身体机能退化和营养不良。要想让自己的创伤恢复，不是一件一蹴而就的事，必须一步步慢慢的来。此时犀涛如此说他心中便安定不少，甚至当犀涛说出元灵的时候，已经勾起他的兴趣。
“涛爷爷，什么是元灵？”虽然可能会让犀涛等人产生怀疑，但关乎自己的伤势，元辰依然要问出来。
犀涛没有任何的怀疑，既然已经先入为主的认为元辰是传承神殿利用超越这个时代的手段培养出来的重要人物，犀涛便不认为他对于这种大众化的东西有太多了解：“元灵就是弥漫在空间中的天地气息。”
“天地气息？”很具有逼格的一种说法，但元辰依然无法理解，不过他没有在这个问题上纠缠的打算，等真正修炼时自然会真相大白。
一旁，原本一直幸灾乐祸的犀壮知道元辰不会按照常规修炼办法修炼时便收起了自己的笑容，开始闷头大吃。部落人从小便会跟着大人一起锤炼身体，每天在部落中搬运沉重的木头、石块，利用瀑布淬炼身体等等都是再寻常不过的修炼方法。犀壮小时候没少受这样的苦。
离开犀壮家的石屋，元辰被安排在最近的一座木屋中，这里是部落中最好的木屋之一。现在距离下一个耀日还有十几个时辰，不过吃饱喝足又被灌了药汤的元辰已经有了一丝困意。
瞅了一眼放在石屋前广场上的水漏，元辰才知道这就是原住民的计时方法，感觉与沙漏有着异曲同工之妙。
接下来的半个耀月里，犀山每天都会为元辰准备数次不同的药汤，并且每天都要进行一次药浴。元辰甚至感觉自己快要被熬成一个人形大药了，不过渐渐消退掉的疼痛感还是让他不得不佩服部落人对药草的使用。
要知道从苏醒以来，元辰一直都是凭借着强大的意志力在忍受着来自身体的疼痛。如果疼痛按照旧科技时代给出明确的等级划分，元辰前些日子忍受的疼痛不比8级疼痛低。这也就是他有着战皇的毅力，换了一般的人早已卧床不起。
当所有的疼痛消失，元辰整个人都轻松了，昏暗的天色仿佛都明亮了几分。就地比划了几个曾经地球上流传甚广的锻体身法，元辰竟然难得的有了一丝回到当年刚开始接触修炼的幼儿时代。
当元辰来到石屋将身体的变化告知犀涛和犀山父子后，一口巨大石缸便被摆放到了院子中央。几名二十岁上下的青年在犀山一声呼喝中扛着巨大的原木进来，短短几个钟的时间便见缸中乌汤翻滚。一旁的石桌上一碗不知是什么东西熬制的浓粥
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也准备上了。
“这是给你专门熬制的元灵粥，元辰你之前并未感应过元灵，它可以短时间内增强修炼中对元灵的感应和亲和能力。你将这元灵粥喝下后就可以进入石缸中进行元灵感应，我们需要先知道你对元灵的感应能力究竟如何。”引导元辰修炼是自己的老爹交代下来，又关系着自己儿子今后的安排，犀山见元辰目光落在元灵粥上，便尽职尽责的解释道，“虽然几乎每个人都能或多或少，或主动或被动的吸收一些元灵，但是只有能主动吸收的人才有修炼可能，而能吸收多少就决定了一个人今后究竟能走到什么程度。”
“虽然你的目的并不是靠吸收元灵来提升实力，但想要依靠元灵洗练内腑，激发其潜力，就必须保证身体内拥有足够浓郁的元灵才行，自然便是境界越高越好。”犀涛向石缸下放入几根乌黑的木柴，看向元灵说道，“想必你以前也有所了解，在星慧以下只能简单的吸收元灵入体，却没有办法对其进行控制，一次修炼能有多少效果全看一个人的修炼资质。只有达到星慧境，才能精准控制元灵对身体局部进行洗练。我们需要根据你对元灵的吸收能力来制定合适的修炼方法。”
没有任何犹豫，元灵将碗中元灵粥一饮而尽，随后跳入滚烫的石缸中。翻腾的乌汤立马将其皮肤烫得通红，元灵却一声不吭径直坐了下去，让乌汤淹没至脖颈处。
“按照前些天我交给你的方法去感应，元灵就在你身边。”犀涛不紧不慢的说道，这个时候他依然在考究着元辰。